炖饭

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南瓜香菇猪肉炊饭

学会这道南瓜焖饭，以后就盼着家里多剩点米饭了！ 南瓜的香甜软糯在这道炊饭中完全的释放，也是一道营养美味的简单烹任，喜欢的朋友一定要动手试一下。

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焗烤肠蛤蜊炖饭

今天菜都是我家爱吃的，蛤蜊蒸蛋，辣白菜炖土豆，利用食材香气的层层堆迭，让米饭自然裹上浓郁风味；使用现成米饭，缩短烹煮时间，让炖饭也能轻松做；最后因为我家2个孩子是焗烤控，装盘后铺上起司做焗烤，风味更升级。

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鲑鱼蔬菜炊饭

一周备餐，食材预处理，可以省去很多时间，非常适合咱打工人，营养满分的炊饭 不用油烟 只要电锅就有丰富的食物 动动贵手 电锅ㄧ按就可以吃到满满的鱼跟蔬菜。

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猪肉丼饭

简单美味又快速，肉剁成碎沫，放锅里蒸一蒸，出锅就是大硬菜，香嫩多汁，厉害了，像我这样做成香嫩多汁的香煎猪排，配米饭，配面条，娃娃每次都能喧一大碗。

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香软鲑鱼蒸饭

最近天气越来越冷了，好多地方都下雪了吧，简单方便的仲夏鲑鱼蒸饭，你吃过吗？不管蒸什么饭，先不要急着下锅，教你一招，饭菜一锅熟香软又好吃。

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烤鲑鱼加自制白酱炖饭

在东北的一家饭店里有这么一道酱炖鲤鱼，掌握这五个要点，你也能学会，厚厚大块的烤鲑鱼菲力，外酥内嫩，自己煮白酱意外简单好吃，配上时蔬就是异国风情的奢华一餐❤

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超简单蕈菇滴鸡精炖饭

0基础也能0失误的酱油香菇排骨饭，肉嫩饭香一锅端，天气热了，懒的动手的可以试试宁静地待在窗畔享用晚餐 简简单单家常菜 配料简单不复杂 以新东阳滴基金提鲜出菇菇食材之味 清新清爽的疗癒炖饭，吃来格外舒坦!

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蒜香奶油蘑菇海鲜炖饭

喜欢吃炖饭又没有很多时间的人可以试试这个食谱，半小时煮饭的时间可以备料、炒料，饭煮好刚好可以跟其他食材一起稍微炖煮就可以入味，大人、小孩都非常爱吃的一道菜。

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风味藜麦炖饭

建议大家平时要多吃藜麦，营养丰富，蛋白质含量高，低脂低卡高纤维，煮熟膨胀有饱腹感，而且制作简单，好吃又美味～👍，藜麦是南美印地安人的主食之一，营养价值高在那种吃健康的店可说是标准配备。如果觉得老是配沙拉太生冷的话，像这样煮成炖饭也是挺不错的喔😋

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甜椒菇菇鲑鱼炊饭

鲜嫩多汁的鲑鱼炊饭 🐟，多补充鲑鱼及天然的蔬食，增强抵抗力，从小吃到大的鱼饭，早餐配粥尚好，美味好吃百吃不腻！

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