意大利野菇炖饭+迷迭香奶油烤野菇
意大利野菇炖饭香港人称为杂菌炊饭,非常好吃的一道炖饭。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
锅内放3匙油,小火炒洋葱后再加大蒜、迷迭香爆香(一般上述香料要用料理机打碎,今天很懒,只把它切碎!),接着放培根与里肌肉(因我不爱用罐头高汤,所以加肉丝与培根增加汤汁鲜味)如果是加杏鲍菇,菇菇的粗腿这时也要下去炒了。 - 第二步:
米洗净沥干放进锅内拌炒,呛入白酒。 - 第三步:
待酒精挥发,加入些许1杯水拌炒,小火慢炖。 - 第四步:
几分钟后菇类已经逐渐出水,用锅铲拌炒一下,并加点盐及黑胡椒调味 - 第五步:
由于锅类会持续出水,我并没有像烹调其他炖饭一样反覆个加水,只有反炒3次,直到米熟透为止。 - 第六步:
最后加上奶油(可省略)、帕马森乳酪、柠檬汁、(也可加入巴西里碎)拌一拌,盖上盖子,焖煮5分钟~完成。 接下来加演这道炖饭的主配菜迷迭香烤奶油野菇(也可以单独成一道菜) - 第七步:
接下来加演这道炖饭的主配菜迷迭香烤奶油野菇(也可以单独成一道菜) 【材料】 1.菇类(200g)加盐、黑胡椒粉、橄榄油、奶油、迷迭香、百里香、大蒜末、少许奶油再烤盘里拌一拌。 - 第八步:
【作法】 2.静置10分钟后,入烤箱烤熟至上色。 3.将烤过的奶油菇,放在炖饭里,配着一起吃,无限的幸福。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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