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番茄
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番茄
蕃茄又名西红柿,它的种种好处主要来自茄红素,茄红素有很强的抗氧化能力,能保护细胞对抗老化与病变。茄红素可以消除有老化和许多疾病的自由基,防止紫外线伤害皮肤,增强免疫力和抑制癌症的发生,并降低血清胆固醇。茄红素是一种红色的植化素,因此越红及越成熟的番茄所含的茄红素越多,在选购时可尽量挑选较红的喔!
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番茄鸡蛋饭
今天做了这个番茄炸蛋,真的是西红柿炒鸡蛋的天花板,由蕃茄炒蛋演化而来, 浇在白饭上,简单又好吃。
蛋
41 点赞
2760 浏览
清爽番茄汤
番茄鸡蛋汤易做简单,好喝营养。就是番茄丁要炒出汁烂糊了再加水,这样做清淡爽口又美味,家常美食,简单易学,喜欢的收藏起来,试做一下吧
汤
60 点赞
2772 浏览
番茄泰泰面条
两个番茄一把挂面就可以做成美味的番茄鸡蛋焖面,特别入味好持~泰香了,面条这样做太香了,放点西红柿和香菇,汤汁浓郁,大人小孩都爱吃,简直美味。
面食
16 点赞
2776 浏览
猪肉蕃茄简单炒豆芽
分享一道当地人超爱的家常菜,做法简单,看了包你学会!豆芽菜是高纤又低卡的蔬菜,而且味道也很清爽温和。
家常菜色
9 点赞
2793 浏览
番茄浓汤
轻松煮出番茄浓汤的懒人食谱,简单到不行,边煮还可以边看电视。 这碗汤的照片看起来不怎么样,但是煮了就知道,汤果然还是用来喝的。
番茄
110 点赞
2798 浏览
番茄罗宋汤
酸甜好喝~罗宋汤 我只能说~餐桌上有这道汤,今天就西餐风味了!
番茄
114 点赞
2803 浏览
蕃茄起司蛋饼
孩子早餐不知道吃什么?做个简单的西红柿鸡蛋饼吧!营养美味又好吃,做法简单,快安排起来吧,番茄也能做好吃的小饼,给宝贝当早餐再合适不过啦!
煎饼
39 点赞
2809 浏览
台式洋葱蕃茄烩面
本来是想用炒面的方式呈现 但电磁炉的火力真的是太小了只好以烩面的方式完成 但一样很好吃喔!
番茄
110 点赞
2813 浏览
蕃茄炖牛腩(可以炖煮烧也可以电锅烹煮)
爱吃肉也要多多补充蔬菜摄取,炎热的夏天烧ㄧ锅营养的牛腩,轻鬆填满全家人的胃~ 这次使用的秘密武器是**紫洋葱红酒**
番茄
113 点赞
2855 浏览
番茄蘑菇意大利面酱
番茄肉酱意面轻松在家做,一口下去不要太满足哦,不论是当意大利面的拌酱,或是法国面包的沾酱,都又营养又好吃~
意大利面
25 点赞
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