油渍蕃茄干

利用烤箱低温烘干制作蕃茄干,再与喜欢的香料一起油渍,不必被市售的贵到,还可以用在很多料理上,像是意大利面、烤鸡、烤蔬菜、面包等等,是非常实用的冰箱常备菜!
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材料单

  1. 1盒圣女小蕃茄
  2. 数支柠檬百里香
  3. 数支迷迭香
  4. 适量玫瑰盐
  5. 少许现磨彩色胡椒
  6. 400ml冷压特级橄榄油
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    小蕃茄洗净后切半,在烤盘上舖上烘焙纸,将小蕃茄排列在上面,不要重迭,切面朝上,表面洒些许盐。
    油渍蕃茄干的加工步骤
  2. 第二步:
    以130℃温度烤至少1小时,直到蕃茄的的水份收干。这是烤了2小时的状态,但每台烤箱的火力不同,可调整烤到你要的干度。
    油渍蕃茄干的加工步骤
  3. 第三步:
    香料洗干净之后用厨房纸巾擦干或晾干,不能残留水份。
    油渍蕃茄干的加工步骤
  4. 第四步:
    把蕃茄干和香料分两等份,准备一个干净的玻璃罐将一半的蕃茄干放入,洒上一些现磨胡椒。
    油渍蕃茄干的加工步骤
  5. 第五步:
    舖上一半的香料。
    油渍蕃茄干的加工步骤
  6. 第六步:
    倒入盖过食材的橄榄油。
    油渍蕃茄干的加工步骤
  7. 第七步:
    再重覆前面舖小蕃茄→洒胡椒→放香料→倒油的顺序,最后盖上盖子密封,冷藏存放。
    油渍蕃茄干的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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