达克瓦兹
美食当前,总能有所思,或馋性千娇,食前观察、吃中思想、品后体味。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
糖粉、低粉、杏仁粉过筛先放旁边 - 第二步:
干燥蛋白和砂糖混匀 - 第三步:
蛋白打发,糖分三次加入,粗泡沫加1/3砂糖,打至细泡泡加第二次糖,打到湿性发泡加入第三次糖 - 第四步:
蛋白中加入粉类拌匀(速度要快不然会消泡) - 第五步:
在烤盘纸上挤出形状先筛上糖粉静置5-10分钟(为了让糖粉吃进去)再筛入第二次糖粉 - 第六步:
烘烤170度10-15分钟 - 第七步:
奶油霜:糖粉和奶油打发加入果酱 先取一片达克瓦兹,中间挤上果酱,在盖上另一片
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
最后拌粉类不要拌太久会消泡果酱可用草莓、蓝莓
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