【法国美食】里昂式洋葱汤

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材料单

  1. 1kg洋葱
  2. 2000ml鸡高汤
  3. 6片法国面包
  4. 100g葛瑞尔起司
  5. 适量帕玛森起司粉
  6. 100ml橄榄油
  7. 调味用海盐
  8. 调味用白胡椒
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    洋葱切丝后,于锅中注入橄榄油,用中小火将洋葱炒软,炒约30分钟至褐色。
    【法国美食】里昂式洋葱汤的加工步骤
  2. 第二步:
    加入鸡高汤熬煮,煮至滚后转小火炖约40分钟。
    【法国美食】里昂式洋葱汤的加工步骤
  3. 第三步:
    以适量海盐、白胡椒调味。
    【法国美食】里昂式洋葱汤的加工步骤
  4. 第四步:
    将汤舀入碗中,放一片法国面包于汤的表面,再放上葛瑞尔起司、洒上帕玛森起司粉,放入烤箱烤至起司呈金黄即可。
    【法国美食】里昂式洋葱汤的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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