红咖喱鸡
泰国蓝象出产的咖喱 味道正点极了 吃在口中 好像来到了泰国
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
凤梨、牛蕃茄切块，九层塔2支取叶。
- 第二步：
椰子粉1包用一碗水调成椰奶
- 第三步：
锅热放少许油，将去骨鸡腿肉二面煎成金黄色，切成块。
- 第四步：
一大匙油炒香红咖哩酱，放入鸡块炒匀
- 第五步：
放入凤梨、牛蕃茄炒匀，加椰奶、香料续煮约5分
- 第六步：
加鱼露、九层塔煮1分左右即完成，盛盘上桌。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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