[ 小羽 ♥ CooK ] 爱妻定番!超简单日式咖喱!
步骤简单香甜可口 ♥ 适合第一次做咖喱、喜欢甜味咖喱的朋友们 ♥ 香甜的秘诀是 巧克力&苹果 ♥
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
咖哩是用 " 日本House Foods佛蒙特咖哩块 " 其余食材清洗后切成适当的大小备着。![[ 小羽 ♥ CooK ] 爱妻定番!超简单日式咖喱!的加工步骤](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/278/d0804bbc6320e952925230bae1b959ce.jpg "[ 小羽 ♥ CooK ] 爱妻定番!超简单日式咖喱!的制作步骤")
- 第二步：
我用的是梅花猪，本身就有点油花，所以用不沾锅的情况下我是没有另外加油的。![[ 小羽 ♥ CooK ] 爱妻定番!超简单日式咖喱!的加工步骤](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/278/f5d6815ab26fb5c51a00db637e8140e8.jpg "[ 小羽 ♥ CooK ] 爱妻定番!超简单日式咖喱!的制作步骤")
- 第三步：
稍微拌炒至五分熟。![[ 小羽 ♥ CooK ] 爱妻定番!超简单日式咖喱!的加工步骤](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/278/188c5f14786143b1a660b1f383284242.jpg "[ 小羽 ♥ CooK ] 爱妻定番!超简单日式咖喱!的制作步骤")
- 第四步：
尔后依序加入胡萝卜、马铃薯、洋葱。拌炒至洋葱软软熟熟了。![[ 小羽 ♥ CooK ] 爱妻定番!超简单日式咖喱!的加工步骤](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/278/b21a5176342f6f00415593e7f553dade.jpg "[ 小羽 ♥ CooK ] 爱妻定番!超简单日式咖喱!的制作步骤")
- 第五步：
加入三碗公的水，盖上锅盖煮到水滚。![[ 小羽 ♥ CooK ] 爱妻定番!超简单日式咖喱!的加工步骤](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/278/8c7b084d865e5947c853180e85a4dc24.jpg "[ 小羽 ♥ CooK ] 爱妻定番!超简单日式咖喱!的制作步骤")
- 第六步：
水滚后打开，捞掉上面的浮浮渣渣。 并且加入整盒的咖哩块；以及苹果&适量巧克力。炖煮到胡萝卜变软。 （盒子上面是说整合可以给12个人吃，可是家里人都是大食怪、并且喜欢浓郁点，在家自己做的话可以依照个人喜好加减。） （巧克力的量大约两三小块就OK了）![[ 小羽 ♥ CooK ] 爱妻定番!超简单日式咖喱!的加工步骤](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/278/9f71e25b9cef951e5bf714398aac6f74.jpg "[ 小羽 ♥ CooK ] 爱妻定番!超简单日式咖喱!的制作步骤")
- 第七步：
蔬菜部分本来想用花椰菜，可是今天市场花椰菜有点贵，所以以小豆苗代替。清烫过后备着。![[ 小羽 ♥ CooK ] 爱妻定番!超简单日式咖喱!的加工步骤](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/278/1c924342fe33ff5444f714008de10e92.jpg "[ 小羽 ♥ CooK ] 爱妻定番!超简单日式咖喱!的制作步骤")
- 第八步：
最后盛盘之后淋上咖哩并且摆上小豆苗就完成啰♥![[ 小羽 ♥ CooK ] 爱妻定番!超简单日式咖喱!的加工步骤](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/278/8ad66bc60f6667077f7b51a5a59fecc5.jpg "[ 小羽 ♥ CooK ] 爱妻定番!超简单日式咖喱!的制作步骤")
- 第九步：
主食是米饭！！![[ 小羽 ♥ CooK ] 爱妻定番!超简单日式咖喱!的加工步骤](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/278/3fae841a839ba4b38fcc3fc0ff8526f5.jpg "[ 小羽 ♥ CooK ] 爱妻定番!超简单日式咖喱!的制作步骤")
- 第十步：
或是使用关庙面清烫后拌入也非常美味唷。![[ 小羽 ♥ CooK ] 爱妻定番!超简单日式咖喱!的加工步骤](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/278/6ffd3b8f7c2664805c3e8b65eb522c08.jpg "[ 小羽 ♥ CooK ] 爱妻定番!超简单日式咖喱!的制作步骤")
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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