ㄚ曼达的厨房~咖喱粿仔条
这是ㄚ曼达第一次吃到有机面条,从德国进口有机面粉,再由在地厂商精心制作,有机面粉制造成面条的难度较高,但这一根根没有经过漂白的面条,没有过多的精致化,吃起来像荞麦面一般,养生且营养。 这次使用咖喱汤头来搭配粿仔条这种比较宽版的面条,浓郁的汤汁附着在面条上,会让人忘情的一口接一口,偶尔来个有机面条,让身体不会忘掉自然本身的味道!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
这一包综合面条一共有三种:关庙面、阳春面、粿仔条 - 第二步:
今天选用的是粿仔条 - 第三步:
起一油锅,将切丁的马铃薯、地瓜下锅快炒 - 第四步:
加入适量的水与两小块咖哩块 - 第五步:
入梅花肉片煮熟 - 第六步:
另起一锅水,将火锅料与玉米笋、杏鲍菇下锅煮熟 - 第七步:
再起一锅水,或用刚刚烫青菜的水,把面煮熟 - 第八步:
将面起锅摆盘 - 第九步:
淋上酱汁后再摆上其他烫好的食材~热呼呼上桌~~
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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