无水蕃茄咖喱牛肉
酸酸甜甜的口感 无须加水闷煮即可
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将切好的蕃茄放入锅底
- 第二步：
第二层放洋葱
- 第三步：
第三层放入红萝卜还有蒜头 （蒜头切片）
- 第四步：
第四层将五花牛肉片，ㄧ片ㄧ片覆盖整个锅内
- 第五步：
待食材滚后加入咖哩即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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