港式甜点~杨枝甘露
杨枝甘露是一种香港甜品,于1984年由香港利苑酒家首创, 其做法很简单,选择熟软香甜的芒果及柚子, 入口酸甜交织,加上椰奶的浓郁芳香,保证一碗接着一碗想品尝喔!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
.冰糖加冷开水100cc,利用小火加热至冰糖完全融化,关火,放凉备用 - 第二步:
芒果去皮去仔切丁,果肉分成300g及200g - 第三步:
将柚子去皮将果肉剥出 - 第四步:
西谷米做法: 煮沸1000cc的水,然后将西谷米倒入沸水中混合均匀,使用小火煮10分钟,关火闷20分钟,将西谷米捞起放入冰块水中降温备用 - 第五步:
芒果椰奶製作:鲜奶,椰浆,芒果丁300g及全部冰糖水放入果汁机中搅打至细緻倒出 - 第六步:
西谷米捞起沥干水份加入芒果椰奶中 - 第七步:
最后将芒果丁及葡萄柚果肉加入混合均匀,冰箱冷藏3-4小时冰透即可 - 第八步:
上桌前摆上番茄干等红色食材做装饰
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
查询一下典故:杨枝甘露本来是指观音菩萨的一种法宝。观音手执一个插着杨柳枝的宝瓶,瓶内的露水便叫做杨枝甘露。
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