羹汤

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香菇肉羹

小吃自己做，料多实在，当季的大白菜，鲜、嫩、甜，大啖蔬菜啰！重量级的配角。淋在热腾腾的白饭上变身盖饭，烫一些米粉当主食即变成香菇米粉肉羹。

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简单好吃的蛤蜊汤

来一道蛤蜊丝瓜丸子汤比啥都好喝，营养美味不上火，非常简好吃的蛤蜊汤一下子就煮好了，必须来道蛤蜊凉瓜汤降暑，简单味鲜一看就会。

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菜扩汤

这个菜扩汤真的巨鲜，太好喝了，关键是孩子喝了特别有营养，赶紧安排起来吧，比饭店都好吃，关键是简单好做一看就会。

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桃胶白木耳莲子汤

夏天常喝一碗汤，清热养阴生津，桃胶是一种从桃树皮中分泌而出，外表呈现黄褐色的固体天然树脂。具有滋阴、养津液的作用。 今天来制作口感滑顺，冰、热两相宜的人气圣品『桃胶白木耳莲子汤』，学会这道汤，软糯甜香，超级好喝。

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酸辣汤

看似搞刚复杂的汤品 其实非常快速又简单喔 外面常常买到都是芡汁的酸辣汤 自己做料多实在又好吃 一起来做吧

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番茄豆芽汤

我好像掌握了低脂餐好吃的秘密，关键词：番茄、牛肉。 汤底换成茄汁打底，酸甜开胃，一碗集牛肉的嫩滑、豆腐的温柔、豆芽的清爽于一体，很适合夏天。

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丝瓜🐟石斑鱼汤

今天做了一道石斑鱼丝瓜汤给家人喝，想不到喝得一点也不剩！娘家妈妈种的丝瓜，加上现在正热门的石斑鱼🐟，加上姜丝简单做鱼汤！美味又清爽，石斑鱼的口感Q软有弹性，鱼汤很鲜甜～好吃不腻！

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香菇赤肉羹 不一样的煮法喔!!

今天教大家一个煮肉羹的方法，先煮汤再煮肉羹，跟着做零失败，不用再面对粉肉分离的窘境了! 自己做的香菇赤肉羹料好实在，加一点乌醋，放一点香菜，就可以吃上好几碗，当下午点心或餐后汤品很适合，加入油面或米粉，就是丰盛的一餐啦! 可以参考实作视频喔!

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鲜透抽蔬菜羹

这盘菜五色俱全，让我忍不住口水直流。再看看这道菜，快让我眼花缭乱了。

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红豆薏仁汤

红豆薏米汤中红豆和薏米可不是随意买来煮了就行。红豆要选细长的赤小豆，中医认为，赤小豆性平味甘酸，善下行，利水消肿功效非常强。薏米又名薏仁，性寒，直接煮来吃会伤脾，所以应选熟薏米。只要煮过就知道，光浸泡红豆就要等2小时以上，再加上煮要半小时以上才会软绵，这样真的太麻烦了！来分享免浸泡的方式能煮的又快又好吃！

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