凉夏丝瓜汤
零厨艺，超简单，炎热的夏天一定要多喝这个丝瓜汤，清淡好喝又营养，大人小孩都喜欢，这个季节一定要喝的丝瓜汤，汤浓味鲜，营养又美味，喜欢你也试试吧，懒人美食 的烹饪好帮手！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
食材洗净
- 第二步：
丝瓜切块，红萝卜切片，姜切一片
- 第三步：
熟水倒入锅中，半锅（约米杯三杯水）
- 第四步：
开中火
- 第五步：
煮滚
- 第六步：
放入红萝卜跟姜
- 第七步：
加入一包汤料
- 第八步：
继续煮五分钟
- 第九步：
红萝卜软，放入丝瓜
- 第十步：
盖锅盖再煮5分钟
- 第十一步：
开盖丝瓜没有白白的就完成了
- 第十二步：
凉夏丝瓜汤，完成了
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
汤料有很多种，可以看喜欢的口味加入，快速又方便！
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