蛤蜊鲈鱼汤
下次你们把鲈鱼买回来了不要红烧了，像我这样做一个花甲鲈鱼，汤鲜味美，肉质滑嫩，非常的好吃哦，简单得连盐都不用放，还超级鲜美的豆芽白蛤汤，赶紧收藏吧。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
备好材料
- 第二步：
把鲈鱼切块
- 第三步：
水煮滚后 放入鱼烫一下去杂质
- 第四步：
新的水滚后加入姜丝
- 第五步：
刚烫过的鱼水倒掉，可冲一下凉水
- 第六步：
滚水里倒入米酒、鲈鱼
- 第七步：
倒入蛤蜊，调味：盐、鲜味粉
- 第八步：
蛤蜊熟后，捞起
- 第九步：
摆盘，洒上葱花、香油完成
- 第十步：
零失败又简单
- 第十一步：
满满蛋白质
- 第十二步：
做看看吧
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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