根茎
  1. 首页
  2. 家常食材
  3. 根茎

根茎食材是我们三餐中不可或缺的一个重要角色！像是未精制的马铃薯、地瓜、芋头等食材都可以提供我们优质淀粉类的需求，并且可以提供人体各种维生素、矿物质和膳食纤维。

更多与「根茎」有关类：

列表

芦笋炒虾仁

芦笋炒虾仁

芦笋配上海鲜或肉类拌炒，简单快速就可完成一道鲜美、清甜脆口的家常料理。 欢迎您来逛逛喔～
芦笋

QQ地瓜球

QQ地瓜球
QQ地瓜球
QQ地瓜球
夜市的QQ地瓜球，做法简单，在家自己做卫生又好吃！
地瓜
炸地瓜薯条

炸地瓜薯条

品位美食，而不是品位菜单，烧一锅好菜，也绝不是烧钱。
地瓜

地瓜枣

地瓜枣
地瓜枣
地瓜枣
地瓜枣
古早味点心地瓜枣，内馅用枣泥或豆沙都可以，做法很简单，塑成可爱的枣状，颜色鲜艳，是很适合过年的中式甜点。现炸出来热腾腾的吃最好吃，地瓜自然的甜味完全散发！
地瓜
日式莲藕炖肉 (马铃薯炖肉也适用)

日式莲藕炖肉 (马铃薯炖肉也适用)

将马铃薯炖肉的主角换成日本人喜爱食用的莲藕，不但美味程度不减，饱足感也够，热量还稍低于马铃薯，喜欢日式炖肉的人不妨尝试看看。 满分人妻 Coya's Holiday Lunch
莲藕
地瓜蛋塔

地瓜蛋塔

这道甜点不管是在塔皮还是内馅都有使用到地瓜，除了传统蛋塔本身就有的 蛋香味之外，还多了地瓜的香气，也因为加了地瓜的关系，口感上也比传统蛋塔 还要来的扎实。
地瓜
椰汁马铃薯

椰汁马铃薯

利用充满南洋风的香浓椰浆，搭配上营养满分的马铃薯、香嫩口感的鸡腿肉以及可增加甜度的洋葱和红萝卜，大人小孩都喜欢的咸甜滋味，只要简单3步骤就完成！
马铃薯