根茎
  1. 首页
  2. 家常食材
  3. 根茎

根茎食材是我们三餐中不可或缺的一个重要角色！像是未精制的马铃薯、地瓜、芋头等食材都可以提供我们优质淀粉类的需求，并且可以提供人体各种维生素、矿物质和膳食纤维。

更多与「根茎」有关类：

列表

玉米浓汤

玉米浓汤

用马铃薯营造自然勾芡之口感，充满奶油香的浓汤，咬下饱满的金黄玉米粒，这就是我要的汤！
马铃薯
蒜香马铃薯

蒜香马铃薯

西餐的百搭配菜～先蒸再煎保证松软～煎好牛排后直接用留有牛油的煎锅拌炒，味道更香！ 欢迎到我的脸书专页逛逛喔～ /
马铃薯
KURI's│马铃薯沙拉

KURI's│马铃薯沙拉

马铃薯的营养成份较同为淀粉类的白米饭丰富，且热量不高，只要用对料理方式，可说是减重的好帮手。 欢迎光临 KURI's Kitchen Diary
马铃薯
奶油苹果马铃薯沙拉

奶油苹果马铃薯沙拉

夏日必吃的马铃薯沙拉，加入酸甜的苹果，只用奶油提味，单吃或是夹土司，清爽无负担唷！ ♡安夏の手作人妻食堂♡ FB:
马铃薯

盐曲马铃薯沙拉

盐曲马铃薯沙拉
盐曲马铃薯沙拉
想吃马铃薯凉拌沙拉，又不想加太多的沙拉酱，可以试试用盐曲喔!别有一番风味。
马铃薯
香煎玉米马铃薯

香煎玉米马铃薯

马铃薯是大人和小孩都喜欢吃的食物,这道菜的作法非常的简单,材料也很简便,重点是非常的讨喜哦...可依个人口味沾些蕃茄酱也相当好吃...
马铃薯