根茎

凉拌洋葱

凉拌洋葱,千万不要直接放盐拌,教你一招,清脆爽口酸辣入味超下饭,凉拌菜在夏季尤其不可或缺,清脆爽口不烧心,可比大鱼大肉还吃多了。

玉米马铃薯炒培根

简单好吃又易上手,炒过再闷煮过的玉米粒口感更是香甜~加上培根的微咸、奶油的香、马铃薯的松软~大人小孩都爱呷!ˋ( ° ▽、° )

姜汁马铃薯烧肉

住在宿舍的学生一个人也能做出好吃的家常菜喔 材料很简单都在全联买的到喔!! 由于第一次 临时想记录过程没有拍摄 因为适用鲣鱼酱油 有寿喜烧的感觉

♥忆柔蔬食♥【我最爱马铃薯家族/维京国际】奇异沙拉

马铃薯主要成分为淀粉,含丰富的维生素C与钾,在欧洲被称为「大地的苹果」。还含有蛋白质、糖类、维生素B1、钙、铁、锌、镁等营养素。搭配奇异果中富含维生素C与 E、膳食纤维、β胡萝卜素,以及钙、镁、胺基酸等成分,营养价值高,热量却很低,加入薯泥做成沙拉,酸酸甜甜好好吃,又可以拿来减肥的水果毕竟不多啊! 更多详细料理小撇步请到♥忆柔蔬食料理♥ FB粉丝专页逛逛

【小雨食堂】马铃薯炖肉

日本国民料理马铃薯炖肉,几乎每个日本妈妈都会做!甜甜咸咸很下饭! 今天做的是5人份,因为家里有人不吃牛,所以改用猪肉;还是建议用牛肉比较道地喔:)

自制洋芋片(烤箱版)

自己做洋芋片,咸淡随个人喜好,无负担吃了更安心!连宝宝也能一起吃哦! FB🔎Living with 小小特之爱 /

英式马铃薯饼

好久没吃马铃薯了 刚好橱柜里还有三颗褐色马铃薯 很适合做简单味美的English Potato Cakes马铃薯饼 添加了英国切达起司丝及葱末,味道变得更丰富之外 用健康有机好的油来煎的方式替代烘烤或油炸 既省油也节省时间也能吃得较健康少负担! 更多分享在我的FB page: /

地瓜戚风米蛋糕

这个地瓜戚风米蛋糕大获好评,虽然说是戚风蛋糕但是地瓜味道非常明显,不会像在吃有地瓜味的云朵一样,而是扎扎实实像在吃湿润、不会甜腻的地瓜,我阿姨很少主动吃甜点,但是他却要求把剩下的全部打包带走,而且这个蛋糕是用米粉做的,也很适合对麸质敏感的人。 可做6吋日式戚风蛋糕(5杯份)一个