瓜果
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瓜果类是我国蔬菜作物中很重要的一个类别，因南方气候适合瓜果类生长，所以很多地方都有种植他们的踪迹。近几年台湾也研发了许多新品种，让我们有更多选择及口福！今天就选择瓜果美食吧！

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高钙黄金青瓜(苦瓜炒咸蛋)

高钙黄金青瓜(苦瓜炒咸蛋)

苦瓜炒咸蛋是道很营养的料理 也是简单上手的菜，轻松炒炒就很有风味 配上高钙的杏仁小鱼干 吃起来口感更丰富喔!
苦瓜

无加葱咸蛋苦瓜

无加葱咸蛋苦瓜
无加葱咸蛋苦瓜
无加葱咸蛋苦瓜
苦瓜是很多大人小孩不爱的蔬菜，加上咸蛋料理，也许可以提高大家的接受度唷~ 超简单，我这新手人妻可以，你一定也可以的。
苦瓜

鱼香茄子

鱼香茄子
鱼香茄子
鱼香茄子
鱼香茄子
****鱼香茄子*** 食材:茄子.猪肉末.虾米.蒜末.姜末.辣椒末.葱花. 调料:地瓜粉ㄧ点.酱油.辣椒酱.乌醋.香油.米酒.糖ㄧ点.
茄子
台式苦瓜炒咸蛋

台式苦瓜炒咸蛋

常说苦瓜是「半生瓜」， 要人生有点历练的人才可以细味当中的甘苦。 我第一次爱上苦瓜， 是在台北的Kiki， 那道完全超乎我想像的苦瓜炒咸蛋。 从没想过苦瓜可以做到有回甘但完全不苦， 参考阿基师的做法， 一起在家做出台湾热炒店的风味， 其貌不扬但保证回味无穷。 更多食谱及空姐的饮食游记请参考
苦瓜

三杯杏鲍菇米血糕

三杯杏鲍菇米血糕
三杯杏鲍菇米血糕
三杯杏鲍菇米血糕
冰箱里常常会是有这样的状况，这个那个都剩一些些，组合在一起也可以很美味，开胃又下饭的三杯料理，不一定只是肉类专属。
茄子
给新手超简单「苦瓜炒咸蛋」✨

给新手超简单「苦瓜炒咸蛋」✨

✨猴子🐒也会做的「苦瓜炒咸蛋」✨ 不知道为什么呢， 忽然有一天长大就敢吃苦瓜了 热炒必备的这道，有详细步骤解说唷 希望你会喜欢：）
苦瓜