菇类
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菇类，比一般蔬菜含有更高的蛋白质，尤其含有多量的谷胺酸和寡糖，而且热量低，常吃菇不仅能提升免疫力，营养又健康。高纤维加上低热量，和低胆固醇的菇类，非常符合现代人的饮食观念，很多女孩想吃饱又不想发胖时，就可以选择菇类，如：金针菇，有仰制消化酵素的作用，有通便效果。

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炸香菇

炸香菇

谁说要去逛"老街"才吃得到"炸香菇"后简单的炸菇妳ㄧ定会，这可是ㄧ家老小都爱吃又刷嘴的零嘴喔！
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姜烧金针菇豆轮

姜烧金针菇豆轮

豆轮是非常古早味的东西，阿母习惯拿来卤肉，吸饱肉汁的豆轮，想来令人流口水！姜烧的豆轮虽然没有卤肉加持下的浑厚香气，但是！清淡的麻油香，却也是下饭的小品～ 博客：
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ψ 炒甜椒白菜菇菇 ψ

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本次完成度：★★★ (味道略显不足) --- 5:完美。经典 4:色香味俱全 3:C3取2 2:C3取1 1:完全失败
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姜黄香菇鸡汤

姜黄香菇鸡汤

养生的香菇鸡汤，飘着淡淡的姜黄香，好想赶快来一碗阿~~~
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奶油蘑菇蒜蓉虾

奶油蘑菇蒜蓉虾

少爷环岛半个月以来，没在家吃饭，回家的第一餐，我立马做了这道他极爱的虾料理，浓浓的奶香蒜蓉和着Q弹的虾仁和多汁的蘑菇，下饭耶！碎香的蒜蓉拿来拌面、拌菜也喔伊西！ 博客：
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凉拌时蔬

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