菇类
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菇类，比一般蔬菜含有更高的蛋白质，尤其含有多量的谷胺酸和寡糖，而且热量低，常吃菇不仅能提升免疫力，营养又健康。高纤维加上低热量，和低胆固醇的菇类，非常符合现代人的饮食观念，很多女孩想吃饱又不想发胖时，就可以选择菇类，如：金针菇，有仰制消化酵素的作用，有通便效果。

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长豆炒香菇

长豆炒香菇

香菇买回来你就像我这么做，嘎嘎好吃，下饭又下酒，，小碗内加白糖，两勺料酒，三勺生抽，一勺老抽，五勺清水搅匀成调味汁。
菇类
青椒菇菇炒虾仁

青椒菇菇炒虾仁

食是一种幸福，虾仁炒蘑菇你要按照唐大厨的做法，那一定弹牙鲜香、好吃可口，您来瞧一瞧，鲜嫩爽口的鸡蛋滑虾仁简单又好吃抓紧试试吧。
鲜虾
秋葵炒鸿禧菇

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连续第四天午餐，秋葵炒鸿禧菇，紫菜蛋花汤，蝴蝶小馒头，黄花瘦肉汤，具有养气益血，通乳的作用。
菇类
香菇枸杞乌骨鸡汤

香菇枸杞乌骨鸡汤

今天给家人煲了一锅鸡肉菌菇汤，汤鲜味美营养好，天气转凉，媳妇手脚冰凉的，多喝点，菌菇鸡汤这样做，汤色清澈味道鲜美，你做了吗？
鸡汤
照烧香菇

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这个照烧鸡肉饭除了孩子们喜欢吃，就连我们这八零九零后也是趋之若鹜。简单又好吃的香菇美食! 热热吃或冰凉凉吃都好吃。
菇类
鸡腿香菇炊饭

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😋嗨，又是我。今天吃超入味的香菇烧鸡腿，特别下饭，快试试吧～香菇炊饭电锅版好简单，可切换功能的美食锅更方便快速一锅到底，这个鸡腿焖饭简直太棒了，赶紧做起来吧!
米食
香菇荫瓜鸡汤

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菌菇鸡汤这样做，汤色清澈味道鲜美，你做了吗？鸡汤加荫瓜罐头提味,超简单少样食材放大同电锅就能煮出一锅好喝的汤，香菇鸡汤，滋补又营养，顺便给老铁们也出了教程♥。
鸡汤
金针菇炒泡菜

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白菜不要老是炒着吃了，试试这样泡来吃，巴适得板，教你在家就能做出和店里一样好吃的韩泡菜。
泡菜

竹笋香菇鸡汤

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竹笋香菇鸡汤
竹笋香菇鸡汤
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连喝三碗都不够的鲜美好喝的竹荪鸡汤🥣竹荪它营养丰富，香味浓郁，滋味鲜美，还有润肺止咳，清热利湿的作用，用来煲汤尤其美味哦，夏季是麻竹笋的盛产期，竹笋鸡汤鲜甜好喝， 加入香菇，滋味香气倍增，食物就是要吃当季盛产的简单美食!
鸡汤
泰式凉拌综合菇

泰式凉拌综合菇

不仅减脂，且比肉还好吃的凉拌杏鲍菇，口感滑滑，肉肉的，赶紧做起来吧！炎炎夏日，来点凉拌菜最棒！
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