菇类
菇类，比一般蔬菜含有更高的蛋白质，尤其含有多量的谷胺酸和寡糖，而且热量低，常吃菇不仅能提升免疫力，营养又健康。高纤维加上低热量，和低胆固醇的菇类，非常符合现代人的饮食观念，很多女孩想吃饱又不想发胖时，就可以选择菇类，如：金针菇，有仰制消化酵素的作用，有通便效果。
米味噌肉丝炒菇菇【谷盛米味噌】
谷盛米味噌严选优质米豆、坚持健康原味，好味噌自然回甘、风味就是不一样!使用本国产有机蓬莱米，与美加产非基因改造有机黄豆，依黄金比例、结合专业酿造技术低酦酵熟成。 使用谷盛米味噌来腌肉丝后再加入鸿喜菇与雪白菇拌炒，有浓浓的米味噌香气，一点也不会死咸，吃起来非常爽口下饭哩!
![[蔬菜]麻油杏鲍菇](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/105/104630243c3472e406f38e32fad757fc_250_190.jpg)
![[蔬菜]炸杏鲍菇（两种炸粉P.K）](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/105/8b33c7dcec7e5a810e38c9f35416ea7c_250_190.jpg)
![[蔬菜]炸杏鲍菇（两种炸粉P.K）](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/105/837502a67e4ff62f0135e31e9c5256e6_250_190.jpg)
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![[蔬菜]炸杏鲍菇（两种炸粉P.K）](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/105/bb7da2ebcb2ee53a5971de819f7c2fc8_250_190.jpg)
mini蘑菇汉堡 ♥ 蘑菇小酒馆5 ♥
吃了很多道蘑菇菜，总希望能一口同时咬到多汁蘑菇混合著肉香~ 蘑菇汉堡mini版上菜！先揉出个肉球，再塞入一颗蘑菇，煎一煎香气四溢。Bingo！ ^(00)^ 贪吃橘的台北厨房
鲔鱼渍蘑菇 ♥ 蘑菇小酒馆4 ♥
冷着吃，也是滋味满满的一款~ 先将蘑菇杀千刀，再下热锅干烙至脱水 ◎_◎ ，最后沉浸入鱼香中吸收芬芳滋味；适合坏心情下厨，边做菜边发泄，全部下肚后立即重现开朗。 ^(00)^ 贪吃橘的台北厨房
