菇类
菇类，比一般蔬菜含有更高的蛋白质，尤其含有多量的谷胺酸和寡糖，而且热量低，常吃菇不仅能提升免疫力，营养又健康。高纤维加上低热量，和低胆固醇的菇类，非常符合现代人的饮食观念，很多女孩想吃饱又不想发胖时，就可以选择菇类，如：金针菇，有仰制消化酵素的作用，有通便效果。
菠菜蘑菇培根意大利白酱面
Spaghetti with White Sauce and Bacon Spinach Mushrooms-菠菜蘑菇培根意大利白酱面❤!! 喜欢简单的餐点~简单的将意大利面,加入喜爱的料理一起炒:菠菜,蘑菇,培根;再加上香浓的帕玛森奶酪粉与牛奶煮成白酱,最后调味,就是美味的餐点喔!!
香菇镶肉【电锅料理】
长辈在过年做的香菇镶肉让牛奶猫记忆深刻 ，新鲜香菇的可爱帽子造型填上肉馅制作 "香菇镶肉"，不管过年过节或者宴客 大小朋友都会很喜欢，一定要来做看看喔~
