菇类
  1. 首页
  2. 家常食材
  3. 当季食材
  4. 菇类

菇类，比一般蔬菜含有更高的蛋白质，尤其含有多量的谷胺酸和寡糖，而且热量低，常吃菇不仅能提升免疫力，营养又健康。高纤维加上低热量，和低胆固醇的菇类，非常符合现代人的饮食观念，很多女孩想吃饱又不想发胖时，就可以选择菇类，如：金针菇，有仰制消化酵素的作用，有通便效果。

更多与「菇类」有关类：

列表

香菇肉燥

香菇肉燥

美食当前，总能有所思，或馋性千娇，食前观察、吃中思想、品后体味。
菇类

素肉鲔鱼蛋炒饭

素肉鲔鱼蛋炒饭
素肉鲔鱼蛋炒饭
素肉鲔鱼蛋炒饭
素肉鲔鱼蛋炒饭
加入了昨天忘了入菜的杏鲍菇，小恶魔👿入口确说是肉肉😄，成就了这道清冰箱的蛋炒饭菜名
菇类
奶油香烤杏鲍菇

奶油香烤杏鲍菇

湿润爽脆的杏鲍菇带着奶油香一起入口，调味料赋予的香气更添增美味层次，可以是享受大餐前的开胃菜，也可以是日常煮食的简单小菜，是一道简易的烤箱料理，幸福的简单美食。
菇类

甜豆炒双色菇

甜豆炒双色菇
甜豆炒双色菇
甜豆炒双色菇
甜豆炒双色菇
常备便当菜 把菇和甜豆分开放进便当里又变成两道菜🤣 再加上肉片和白饭就是一餐啦
菇类
香菇鸡汤【电锅版】

香菇鸡汤【电锅版】

懒的顾炉火，又或者是请朋友们来家做客的时刻，免不了两个炉火不够使用，让我们将食材通通丢到锅子，再来交给「电锅大神」来帮忙🙏 全职妈咪或是好客的版友们，赶快收藏此食谱啰！
菇类