菇类
菇类,比一般蔬菜含有更高的蛋白质,尤其含有多量的谷胺酸和寡糖,而且热量低,常吃菇不仅能提升免疫力,营养又健康。高纤维加上低热量,和低胆固醇的菇类,非常符合现代人的饮食观念,很多女孩想吃饱又不想发胖时,就可以选择菇类,如:金针菇,有仰制消化酵素的作用,有通便效果。
九层塔辣牛蘑菇 ♥ 蘑菇小酒馆1♥
长相可爱的小蘑菇,变身为爆浆威力十足的炸药 ^Q^ ,不信你惹惹看! 柔软多汁的蘑菇口感,人人爱,难怪所有小酒馆,几乎都有一道招牌蘑菇。
蒜辣香肠蘑菇 ♥ 蘑菇小酒馆2♥
视你对肉类 ^(00)^ 的喜好,决定香肠的分量! 香肠可主角、可配角。加重分量时,香肠改切2cm斜段(一口大小);或改2根香肠配一盒蘑菇,做法都是一样。
鲔鱼渍蘑菇 ♥ 蘑菇小酒馆4 ♥
冷着吃,也是滋味满满的一款~ 先将蘑菇杀千刀,再下热锅干烙至脱水 ◎_◎ ,最后沉浸入鱼香中吸收芬芳滋味;适合坏心情下厨,边做菜边发泄,全部下肚后立即重现开朗。 ^(00)^ 贪吃橘的台北厨房
mini蘑菇汉堡 ♥ 蘑菇小酒馆5 ♥
吃了很多道蘑菇菜,总希望能一口同时咬到多汁蘑菇混合著肉香~ 蘑菇汉堡mini版上菜!先揉出个肉球,再塞入一颗蘑菇,煎一煎香气四溢。Bingo! ^(00)^ 贪吃橘的台北厨房