红烧菇菇皇帝豆【全联料理王大赛】
冬天是皇帝豆的产季加上营养丰富的舞菇一起红烧,小孩很爱喔~
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
皇帝豆洗干净,舞菇处理好后先放着备用
- 第二步：
锅中放油,将干豆鼓放入爆香,之后把皇帝豆,舞菇和豆腐放入拌炒一下 加一些水和酱油以及烹大师后把锅盖盖上,闷到皇帝豆软,即可起锅
- 第三步：
起锅后加入香菜味道会更香喔~
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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