香辣手撕杏鲍菇-下酒菜
热门的下酒小菜 简单方便没有过多调味 也可以一次做起来冰
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
食材准备好
- 第二步：
杏鲍菇用手撕成一丝一丝
- 第三步：
滚水先下杏鲍菇 煮约三十秒后下青椒丝红萝卜丝搅拌十秒捞起后冲冷开水完全凉透 再用手挤压把多余水份挤出
- 第四步：
放至盆中下盐巴及油泼辣子拌匀 自製油泼辣子 >
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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