杏鲍菇肉燥
杏鲍菇口感Q弹厚实，经由简单的炖煮配上肉燥，就是香喷喷的一道料理啰~♡ 小曹的Facebook~~欢迎大家来聊聊~~ ❤
1291 阅读
110 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
红萝卜与杏鲍菇切成四方小块状、蒜切末、虾米切碎备用。 【★小诀窍：食材切成差不多大小，烹煮时间平均易入味】 - 第二步：
锅中放入食用油，将蒜末与虾米炒香后加入猪肉炒至泛白。 - 第三步：
再放入冰糖及酱油炒一下，接着放入红萝卜、杏鲍菇及剩余调味料煮滚后加盖转小火烹煮10分钟即可，起锅前嚐味道加入少许盐调味，再撒上葱末就完成了。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复