香草杏鲍菇
要吃得健康就要简单吃，多摄取新鲜的食材，利用杏鲍菇鲜脆的口感，简单烹调完成，洒上调味品，美味就是这么简单。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
将杏鲍菇洗净，切成滚刀块备用。
- 第二步：
热锅，倒入橄榄油，再将处理好的杏鲍菇放入锅内。
- 第三步：
开中小火，盖上锅盖，利用锅子的温度将杏鲍菇焖熟。
- 第四步：
起锅后在杏鲍菇上洒上盐巴、黑胡椒粒和美式香草粉拌匀。
- 第五步：
美味上桌了～快邀请朋友一起来品尝你的健康饮食吧。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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