玫瑰花石花冻
石花冻可退火气，消暑,低热量、体积大，可满足食欲,加上玫瑰花的香气,蜂蜜的香甜~满足了视觉的享受和味觉的清凉,成了最消暑的甜品!
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
泡洗石花菜
- 第二步：
煮出后的石花液,按个人喜好调整水量
- 第三步：
把玫瑰花泡开
- 第四步：
放在石花液上待凉切块淋蜂蜜即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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