花菜
![辣五花肉炒花菜 [爱琳加乡味]](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/188/3db2c8429bc2aed96d278eb449eef449_250_190.jpg)
辣五花肉炒花菜 [爱琳加乡味]
爱琳加乡味这次做的是”辣五花肉炒紫色花菜”, 在这炎炎夏日, 香辣可口的辣五花能帮助提振食欲, 花菜又富含丰富营养价值, 两者炒一起蔬菜猪肉都吃到了, 可试试喔!!! :)
五分钟花椰菜蘑菇浓汤/使用浓汤罐头
用浓汤罐头可以节省调味及准备浓汤底的材料及时间，饥肠辘辘时真的很好用。 搭配冰箱里现有的材料，就能把无聊的浓汤变的吃起来更满足更营养。
夏日消暑奇亚籽石花菜西瓜冻
Watermelon Chia seeds Agar Jelly-夏日消暑奇亚籽石花菜西瓜冻❤ 夏日里,除了消暑好喝的西瓜汁外,还能用西瓜汁做出天然的西瓜冻!~ 西瓜汁结合了石花菜冻和奇亚籽,就能简单完成原汁原味的西瓜冻喔!没有加工的果冻粉,也没有色素,是百分百存天然自制的西瓜冻!!西瓜冻里.还有着营养又像极西瓜籽的奇亚籽!!冰冰凉凉夏日清凉消暑或饭后的最佳甜点,在任何各式派对聚餐,很受欢迎的!
萝卜须鸡肉薯炒四季豆胡麻花菜
薯香四季豆家常做法，你就像我这么做，太香了下饭，健康的方式有很多种，我喜欢煮饭，所以我从这方面分享，希望不会给大家压力。 最近买很多白萝卜，因为它的产季也快尾声了。萝卜叶有研究说，它比萝卜本身还营养~有熟识农家的话，也可以请他们留下给你~
健康低热量消暑圣品，冬瓜石花冻
来为大家推荐一道可以自己在家动手做的健康低热量冰凉点心『石花冻』，除了消暑低热量外，石花冻还能变化成石花冻饮、石花奶冻...等多种不同口味，让你吃都不腻，这夏天就让石花冻帮消消暑吧！ FB:
百香果柠檬石花冻❤!!!
Lemon Passion Fruit Agar Jelly-百香果柠檬石花冻❤!!! 夏日里, 用天然的石花菜做出石花冻,冷确冰后,加入酸酸甜甜的百香果与柠檬,冰冰凉凉的品尝,是夏日热天里,消暑的甜品喔!!!
