乌龙蜜茶冻
热浪来袭,气温节节的升高.. 饭后来杯冰冰凉凉的乌龙茶冻最消暑了! 淋上少许的蜂蜜一起吃..香甜又爽口。😋
2513 阅读
19 点赞
材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
备齐所有食材~1200ml水煮开后熄火→放入乌龙茶叶浸泡约10~15分钟后..捞出茶叶或是将茶汤过滤出来~ 蒟蒻果冻粉+细白砂糖拌均匀备用. - 第二步:
将茶汤重新加热(不需再煮沸..)→倒入拌均匀的(蒟蒻果冻粉+细砂糖)拌至融化即可,稍微放凉后..再加入蜂蜜拌均匀就可分装于果冻杯or其它适当的容器中,室温冷却后.移入冰箱冷藏至凉透即可~ - 第三步:
(★使用轻焙火..半发酵的乌龙茶叶~味道较清香!!)除了乌龙茶叶..其它如茉莉花茶.绿茶叶.各式红茶等..都可以替代。 - 第四步:
本食谱的茶冻成品只有淡淡的甜味.. 可在食用时淋上少许的蜂蜜。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
发表评论 取消回复