果汁
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为什么不要吃水果就好，要把各式各样的水果打成汁呢？果汁不仅富含各类人体所需物质，更可以使营养迅速吸收，对我们的身体有大大的帮助！而不同果汁具有不同功效，例如凤梨汁可以消肿和促进肠胃蠕动，苹果汁可以养颜美容和预防高血压，葡萄汁有补血抗老的功效。果汁好喝又健康，快来做想喝什么加什么的果汁吧！

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奇异果养乐多汁

奇异果养乐多汁

奇异果最近很便宜，最便宜的时候甚至100元能买到10颗回家。奇异果不但营养价值高、还能促进肠蠕动，升糖指数低、常被认为是对减重有帮助的水果。
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奇异果苹果果汁

奇异果苹果果汁

这个夏天最常吃到的水果就是奇异果, 直接吃或拿来打果汁都很棒!
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蔓越莓苹果汁

蔓越莓苹果汁

利用早晨来杯现打果汁，提神醒脑兼排毒 且蔓越莓有预防尿道炎、膀胱炎的功效，对胃溃疡与心血管疾病也有效果，是不错的天然食物 因蔓越莓较酸所以加入苹果、蜂蜜来平衡酸味，现打出来的色系像红宝石一样鲜红剔透ㄋ 欢迎来Sweet Betty西点沙龙 FB找其他好滋味
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自製杨桃汁

自製杨桃汁

这是我从中医师那学来的， 针对感冒初期患者非常有效， 许多朋友都试过,而且屡试不爽 ((老烟枪咳嗽也有效喔)) 最重要的是非常好喝， 小朋友接受度很高
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桑椹浓缩汁

桑椹浓缩汁

po了梅子，却忘了在梅子出来之前，桑椹是先采收，每年的3-4月。 采桑椹有几点要注意，下过雨的当天或第二天不要去采，因为含雨水太多，桑椹品质就差。采收的时候找比较凉快的时段采。 要穿深色长袖衣裤及帽子，因为桑树有很多毛毛虫和蚊虫。 我製作的桑椹汁、桑椹酒、桑椹果酱都是由自己去采或是朋友家自己种的桑椹。
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苹果芭乐汁(尼的厨房)

苹果芭乐汁(尼的厨房)

苹果苹果含有丰富的可溶性胶质纤维，可以阻止身体吸收脂肪，芭乐含有丰富的维他命C，早上空腹喝一杯，好吸收，有活力唷。
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[Yun。在厨房]凤梨苹果汁

[Yun。在厨房]凤梨苹果汁

A glass of sunshine! 金黄色果肉又带着独特香气的凤梨，是帮助消化的好帮手。早上打一杯酸酸甜甜的凤梨苹果汁，清爽开胃。 而且这鹅黄色调的果汁，就像喝下一杯元气满满的朝阳。
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排毒果汁

排毒果汁

功效：：促进排毒＋预防便秘 香蕉膳食纤维丰富，具有通便的效果。凤梨含有能分解蛋白质的凤梨酵素；番茄含丰富的柠檬酸、苹果酸和醣类等，皆有排毒、助消化的作用。
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