露西眼睛亮晶晶★胡萝卜苹果汁
网路上说胡萝卜汁营养高,促进代谢又顾眼睛~ 让你眼睛亮晶晶哟⊙▲⊙ˊ***
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
红萝卜及苹果洗净切丁
- 第二步：
放入果汁机倒入料的一半高度水,开搅!!!!
- 第三步：
中途打开盖子调味.(蜂蜜或柠檬或糖) 因为个人喜好,我用琵琶膏♡代替蜂蜜,继续开搅! - 第四步：
完成眼睛亮晶晶红萝卜苹果汁(*˘︶˘*)渣渣要吃光才会亮晶晶哟♥
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
小提示
▲果汁渣渣最营养ヾ(*´∀｀*)ﾉ▲喉咙痒痒也可以像我一样用琵琶膏代替蜂蜜~
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