麦子桃子汁
麦子桃子汁 (mote con huesillo)是夏季时智利的国饮~! 清凉可口又好喝~
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
先把 625mL 水、橘子皮、干桃子、和肉桂倒进锅子里并把它放进冰箱里一整晚。这会使干桃子吸收橘子和肉桂的香味。 - 第二步:
用小火和375mL的水把大麦煮熟。时间大约需要25~30分钟。煮熟后把它放在一边放凉。 - 第三步:
在另一个锅子里把剩下的水(30mL)和砂糖用中火煮,直到变得像焦糖一样。之后熄火。 - 第四步:
把桃子从锅子里取出来。把泡好的桃子汁慢慢的倒入焦糖里(连橘子皮一起到入)。 - 第五步:
当桃子隻被浇到焦糖里时,焦糖会立刻硬化。所以在次用中火把刚製造出来的糖浆熔解,并且搅拌。 - 第六步:
等到焦糖完全溶解后,把桃子放进糖浆里煮15分钟。 - 第七步:
熄火并且在食用前冷却果汁。 - 第八步:
一杯的份量大约需要一大匙的大麦,并且加入果汁和一些桃子。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
干桃子做法:1. 先把桃子穿烫几分钟。之后用冷水把它 降温。之后再把桃子皮给剥除。
2. 把桃子切一半,并且把核给拿掉。
3. 把桃子晒干,或者用烤箱烘干(烤箱要打开一点,才能让桃子里的水气蒸发并且离开烤箱)。
4.可以用罐头的桃子代替
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