海鲜
海鲜包括了鱼类、虾蟹类、贝类。海鲜富含维生素Ｄ，能促进钙质吸收，预防骨质疏松、强化骨骼及牙齿。海鲜的鲜甜滋味常令人一吃就欲罢不能，只要掌握料理海鲜时的几个重点，运用不同的烹调方式稍做变化，就能轻松在家品尝营养又鲜美的海鲜料理。
豪华海味双拼【洋流市集】
海鲜食材只要够鲜，其实不需过多的调味或繁杂的料理程序，利用烹调的方式或稍许变化，就能大大提升美味啰! 最近与洋流市集合作，真的是太爱他们家的食材，不管是加工后的半成品食材还是新鲜的海味，品质真的非常优! 连Q爸品嚐时都说:这虾子很鲜喔!当然花枝浆也非常的有料，还能看的到花枝肉块，沾上杏仁片酥炸后，酥脆外皮Q弹内馅，真的是一个接着一个塞进口里品尝，不管是给家人享用，还是宴客，都是最佳食材的选择喔!
![芒果干烧虾 [爱琳加乡味]](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/185/1e49c49ec355f41194c74881a07b8400_250_190.jpg)
![芒果干烧虾 [爱琳加乡味]](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/185/17b6509b5a862fb3f75ceebd5921894a_250_190.jpg)
![芒果干烧虾 [爱琳加乡味]](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/185/886bb4b88a0863e9b655b7cb01718a35_250_190.jpg)
![芒果干烧虾 [爱琳加乡味]](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/185/86f34588940edfb057a21a55ef6a9bfc_250_190.jpg)
超简单卡滋卡滋月亮虾饼
虾肉具有低脂肪、高蛋白质的优点，一隻虾子约有22%的蛋白质，脂肪含量只占0.7%，是夏日轻食的首选食材，而虾子料理方式有川烫、清蒸、煮粥、快炒、烧烤等多样化选择，更是让虾子成为大人小孩都喜爱的食物之一！ 自己做的虾饼有满满的虾仁唷~
