海鲜
海鲜包括了鱼类、虾蟹类、贝类。海鲜富含维生素Ｄ，能促进钙质吸收，预防骨质疏松、强化骨骼及牙齿。海鲜的鲜甜滋味常令人一吃就欲罢不能，只要掌握料理海鲜时的几个重点，运用不同的烹调方式稍做变化，就能轻松在家品尝营养又鲜美的海鲜料理。
#66 凤梨虾球 / 酥炸虾头
冷冻虾特价！就这样顺手带罐凤梨罐头就回家煮凤梨虾球了！ 既然要开油锅了,虾头就也顺便一起炸来吃吧 炸好的虾球看是要沾着吃、淋着吃都好吃，这边就用锅子拌着吃 ，虾头部分撒点胡椒盐就可以配好几碗饭啦 🙏新手发文请多多指教🙏 或有不错的方法也欢迎一起讨论 ‣‣ 影片教学：
气炸锅 气炸酥脆虾 （炸虾）
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