海鲜
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海鲜包括了鱼类、虾蟹类、贝类。海鲜富含维生素Ｄ，能促进钙质吸收，预防骨质疏松、强化骨骼及牙齿。海鲜的鲜甜滋味常令人一吃就欲罢不能，只要掌握料理海鲜时的几个重点，运用不同的烹调方式稍做变化，就能轻松在家品尝营养又鲜美的海鲜料理。

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劲道酱烤鲜鱿

劲道酱烤鲜鱿

简易的烤箱美食，劲道好吃的鱿鱼，搭配烤酱的香味，绝了！所以，到底能不能吃香菜呢？夏天烧烤摊的鱿鱼每次都不够吃，自己在家做酱烧鱿鱼，一大盘好幸福。
海鲜
鲜馔港式酱烧无刺虱目鱼肚

鲜馔港式酱烧无刺虱目鱼肚

一条几斤重的虱目鱼只要鱼肚，直接干煎，焦脆又鲜香，美食包方便食，谢谢友人赞助体验。台湾省的知名美食，虱目鱼的肚子你们吃过吗？ 
鱼类
沙茶蒜头虾

沙茶蒜头虾

家常的一道美食，沙茶酱油炒虾，即家常又好吃，咸香美味，做法还简单，营养又美味😚，港式风味—避风塘虾，要颜值有颜值，要味道有味道，还原港式经典！
鲜虾

川锅味水煮鱼

川锅味水煮鱼
川锅味水煮鱼
川锅味水煮鱼
川锅味水煮鱼
刀口辣椒的详细做法，川菜水煮系列的灵魂，做一锅水煮鱼太过瘾了 ，为避免囤积过多少用的香料，购买市售的十三香椒麻辣粉做为基础调味。
鱼类
嫩滑清蒸梅子鲈鱼

嫩滑清蒸梅子鲈鱼

夏日炎炎, 很多人在家做清蒸鱼，第一步就做错了，今天分享一个小技巧，做出来的鱼肉又嫩又滑，建议收藏。不想花太多时间在热得要求的厨房, 所以就来准备一道快速方便又好吃的清蒸鲈鱼再加上梅子汁清爽顺口又消暑、而且低脂蛋白质又有助于增长肌肉降低身体的脂肪含量又有饱足感, 真的是非常适合夏日的一份减糖午餐。
鱼类
海鲜刀削面

海鲜刀削面

外滑内筋 汤鲜味美 越吃越香全家都爱的刀削面 试试吧 ，想喝热汤时 来碗汤头绝美的海鲜刀削面如何?! 用鳀鱼熬出的浓厚高汤煮海鲜刀削面 真的比买来的好吃一百倍~ 还以为是仁川海边的海鲜刀削面呢~~~~ 鳀鱼高汤可以用在许多美食中 活用度超高! 特别是用来煮大酱汤味道一绝!!
面食

清蒸鲷鱼电锅版

清蒸鲷鱼电锅版
清蒸鲷鱼电锅版
清蒸鲷鱼电锅版
清蒸鲷鱼电锅版
蒸鱼用这样的蒸鱼锅，年年有余，完整蒸下去多好啊。海鲜爱吃，但是不喜欢骨头，所以鲷鱼就成为我必选之物啦！ 这道美食不用火用电锅，很简单，新手可试试看！
鱼类
日式章鱼🐙拌粉

日式章鱼🐙拌粉

中央大街的日式章鱼🐙烧🔥超级好吃！ 章鱼小丸子又名章鱼烧，起源于日本大阪，成份主要是章鱼，章鱼烧粉，柴鱼片，海苔，沙拉酱，章鱼烧酱等，章鱼小丸子有皮酥肉嫩、味美价廉的特点。
鲜虾
拔丝焗烤扇贝

拔丝焗烤扇贝

海鲜扇贝怎么做好吃？今天做个芝士焗扇贝，没有做不到的，只有想不到的😊，她总是把浓郁的烈性的香味弥漫在周围的空气中，让人未见其面，先闻其香，看，还拔丝呢。
贝类
椒盐酥脆柳叶鱼

椒盐酥脆柳叶鱼

这样做的椒盐香酥鱼你吃过吗，酥脆可口，老香了，大排档里桌桌必点的椒盐沙尖鱼，在家做就这么简单，个个嘎嘣脆。
鱼类