海鲜刀削面
外滑内筋 汤鲜味美 越吃越香全家都爱的刀削面 试试吧 ,想喝热汤时 来碗汤头绝美的海鲜刀削面如何?! 用鳀鱼熬出的浓厚高汤煮海鲜刀削面 真的比买来的好吃一百倍~ 还以为是仁川海边的海鲜刀削面呢~~~~ 鳀鱼高汤可以用在许多美食中 活用度超高! 特别是用来煮大酱汤味道一绝!!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
先开始熬高汤 放入充足的鳀鱼 建议可以放比这个更大只的熬汤用鳀鱼 有虾米的话也多多放入 高汤太浓可以加水使用 所以熬汤材料要加好加满! 葱和洋葱也加入一起煮 水沸腾煮滚后 煮10~15分钟即可 - 第二步:
煮高汤的期间来处理材料 将蛤蜊放入盐水中吐沙 我今天会放鱿鱼和虾子 蔬菜也请放入家中有的即可 基本建议要准备葱段 再准备1匙左右的蒜末 另外加入栉瓜、胡萝卜、洋葱会更提味 单放葱段也够美味! - 第三步:
把吐沙完成的蛤蜊洗净预备 把煮好的高汤过筛滤出材料 - 第四步:
在锅里倒入需要的鳀鱼汤量 我今天只煮一人份 蛤蜊想吃多少放多少!! - 第五步:
放入面条! 搅一搅避免面黏在一起 放入1匙酱油让汤头上色 再用盐巴调整咸淡 少量添加 边试味道调整 放入1匙蒜末 把准备的蔬菜都加进去 试个味道 太淡的话再加点盐! 汤煮滚后放入准备的海鲜 继续煮到面熟就完成了^^
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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