海鲜刀削面

外滑内筋 汤鲜味美 越吃越香全家都爱的刀削面 试试吧 ,想喝热汤时 来碗汤头绝美的海鲜刀削面如何?! 用鳀鱼熬出的浓厚高汤煮海鲜刀削面 真的比买来的好吃一百倍~ 还以为是仁川海边的海鲜刀削面呢~~~~ 鳀鱼高汤可以用在许多美食中 活用度超高! 特别是用来煮大酱汤味道一绝!!
icook 1824 阅读

材料单

  1. 适量熬汤用鳀鱼
  2. 适量干虾米
  3. 一份刀削面
  4. 适量海鲜
  5. 适量葱
  6. 适量洋葱
  7. 1匙蒜末
  8. 1匙酱油
  9. 少量盐
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    先开始熬高汤 放入充足的鳀鱼 建议可以放比这个更大只的熬汤用鳀鱼 有虾米的话也多多放入 高汤太浓可以加水使用 所以熬汤材料要加好加满! 葱和洋葱也加入一起煮 水沸腾煮滚后 煮10~15分钟即可
  2. 第二步:
    煮高汤的期间来处理材料 将蛤蜊放入盐水中吐沙 我今天会放鱿鱼和虾子 蔬菜也请放入家中有的即可 基本建议要准备葱段 再准备1匙左右的蒜末 另外加入栉瓜、胡萝卜、洋葱会更提味 单放葱段也够美味!
  3. 第三步:
    把吐沙完成的蛤蜊洗净预备 把煮好的高汤过筛滤出材料
  4. 第四步:
    在锅里倒入需要的鳀鱼汤量 我今天只煮一人份 蛤蜊想吃多少放多少!!
  5. 第五步:
    放入面条! 搅一搅避免面黏在一起 放入1匙酱油让汤头上色 再用盐巴调整咸淡 少量添加 边试味道调整 放入1匙蒜末 把准备的蔬菜都加进去 试个味道 太淡的话再加点盐! 汤煮滚后放入准备的海鲜 继续煮到面熟就完成了^^

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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