海鲜
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海鲜包括了鱼类、虾蟹类、贝类。海鲜富含维生素Ｄ，能促进钙质吸收，预防骨质疏松、强化骨骼及牙齿。海鲜的鲜甜滋味常令人一吃就欲罢不能，只要掌握料理海鲜时的几个重点，运用不同的烹调方式稍做变化，就能轻松在家品尝营养又鲜美的海鲜料理。

更多与「海鲜」有关类：

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清蒸柠檬香茅鱼

清蒸柠檬香茅鱼

清蒸柠檬鱼！鲜嫩爽口、酸辣开胃，方法特别简单哦 ,清蒸香茅柠檬鱼，只要调好酱料，蒸好鱼后淋上，就是一道经典的宴客菜，让您用电锅轻松搞定泰式料理！
鱼类
潮汕香煎白鲳

潮汕香煎白鲳

香酥好吃的白鲳鱼一看就会，厨房小白也能一次成功哦，每个城市都有不同的街景，不同的美食，不同的文化习俗。
鱼类
柚香海鲜温沙拉

柚香海鲜温沙拉

吃不完的柚子，教你做“柚子沙拉”酸甜可口，超好吃，平常总是吃口感冰凉的生菜沙拉，这次来点不一样，将S&B 柚子青辣椒酱做为调味酱汁，搭配加热后的食材，有一点点微微辣，和凤梨醋的甜味及柠檬的酸味意外的很合！
沙拉

蛋沙律酱/吞拿鱼酱

蛋沙律酱/吞拿鱼酱
蛋沙律酱/吞拿鱼酱
蛋沙律酱/吞拿鱼酱
蛋沙律酱/吞拿鱼酱
蛋黄酱金枪鱼，看测评都说好吃😋最近宠爱大的卧香炉、看着好壮观！可用来夹三文治、做寿司馅料 再配牛油果更美味 放在雪柜 方便家人。
鱼类
蒜香溢奶油虾

蒜香溢奶油虾

舔盘级别的虾做法，蒜香奶油虾，奶香浓郁，分分钟吃光，甜酸可口兼醒胃，用来下饭很不错，而且饭后回味无穷。
鲜虾
青椒菇菇炒鲔鱼

青椒菇菇炒鲔鱼

青椒炒鱿鱼是一道很简单的家常菜，还不会的赶紧收藏试做吧…很下饭的一道快速菜。
鱼类

硬菜鲔鱼酱

硬菜鲔鱼酱
硬菜鲔鱼酱
硬菜鲔鱼酱
自己在家做的鱼酱，太好吃了，配点大米饭，味道美极了，做美食就像做人，必须真材实食料，还要去杂选优。精心烹饪才会成为美味佳肴。
鱼类
生菜水果海鲜沙拉

生菜水果海鲜沙拉

五分钟就能搞定的果蔬沙拉。有虾有蔬菜，清脆爽口，好吃不怕肥了。一天只吃三餐就像是虐待自己，四餐正常，午餐满足。
沙拉

羊肚菌酿墨鱼滑

羊肚菌酿墨鱼滑
羊肚菌酿墨鱼滑
羊肚菌酿墨鱼滑
羊肚菌酿墨鱼滑
很多人捡到这样的羊肚菌却不知道怎么吃，其实就简单的炖个汤，比什么都鲜，希望你会喜欢💕
鱼类
芦笋鲜菇炒虾仁

芦笋鲜菇炒虾仁

给小朋友做一道芦笋炒虾仁！芦笋爽脆、虾仁营养丰富、孩子们都很喜欢，利用当季的食材-芦笋，既消暑又美味～
鲜虾