花枝佐酱~品高日式烧肉酱、印度咖哩酱~
川烫过的花枝，通常都是沾五味酱， 今天准备了，印度咖哩酱与日式烧肉酱来当酌料，实实口感真的不输五味酱喔~ 咖哩酱超浓郁的口感，不会太甜也不会太咸，当沾酱吃，味道真的很刚好 ~
海鲜
海鲜包括了鱼类、虾蟹类、贝类。海鲜富含维生素Ｄ，能促进钙质吸收，预防骨质疏松、强化骨骼及牙齿。海鲜的鲜甜滋味常令人一吃就欲罢不能，只要掌握料理海鲜时的几个重点，运用不同的烹调方式稍做变化，就能轻松在家品尝营养又鲜美的海鲜料理。
澎湖小卷@美丽人妻Selina Wu
这是来自澎湖的美味，渔船在捕获小卷时就立即川烫熟成，即时锁住了鲜味与甜味。熟成的小卷带有咸味，用葱姜蒜略炒，可增添了辛香料香气，更突显出它的鲜美，嚐一口就宛如看见澎湖的碧海蓝天。
青葱炒透抽【澎湖野生水产】
黑醋能使身体保持弱碱性，可消除疲劳、鬆弛肌肉、养颜。 -------- 大蒜能提高免疫力，提高人体淋巴T细胞、巨噬细胞等免疫系统转化能力。 --------- 青葱：消除疲劳、杀菌防癌。辣椒，温中，散寒。
