海鲜
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海鲜包括了鱼类、虾蟹类、贝类。海鲜富含维生素Ｄ，能促进钙质吸收，预防骨质疏松、强化骨骼及牙齿。海鲜的鲜甜滋味常令人一吃就欲罢不能，只要掌握料理海鲜时的几个重点，运用不同的烹调方式稍做变化，就能轻松在家品尝营养又鲜美的海鲜料理。

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盐焗鲜虾

盐焗鲜虾

盐焗就是用盐水焖煮至熟更能保留鲜虾鲜甜的滋味.
鲜虾
芦笋虾球

芦笋虾球

带有清甜爽脆口感的芦笋碰上美味的虾仁，还有什么比它更适合夏天的呢？，我的粉丝专页：
鲜虾
蒜爆鲜虾

蒜爆鲜虾

炎热的夏天，除了凉拌菜之外，就喜欢这种快炒即可上桌的料理 在配着气泡冰饮，实在是过瘾极了！
鲜虾
胡椒盐虾

胡椒盐虾

这道菜看一眼就觉得它热情好客，她总是把浓郁的烈性的香味弥漫在周围的空气中，让人未见其面，先闻其香。
鲜虾

泰式鲜虾凤梨炒饭

泰式鲜虾凤梨炒饭
泰式鲜虾凤梨炒饭
泰式鲜虾凤梨炒饭
泰式鲜虾凤梨炒饭
酸酸甜甜的凤梨炒饭是每次去吃泰国菜必点的，我喜欢用新鲜的凤梨去炒，但要如何炒出干爽粒粒分明又充满香气的炒饭就需要ㄧ些小技巧了. 完整内容请参考
鲜虾
啤酒草虾

啤酒草虾

这道菜看一眼就觉得它热情好客，她总是把浓郁的烈性的香味弥漫在周围的空气中，让人未见其面，先闻其香。
鲜虾