海鲜
  1. 首页
  2. 家常食材
  3. 海鲜

海鲜包括了鱼类、虾蟹类、贝类。海鲜富含维生素Ｄ，能促进钙质吸收，预防骨质疏松、强化骨骼及牙齿。海鲜的鲜甜滋味常令人一吃就欲罢不能，只要掌握料理海鲜时的几个重点，运用不同的烹调方式稍做变化，就能轻松在家品尝营养又鲜美的海鲜料理。

更多与「海鲜」有关类：

列表

泰式酸辣海鲜面

泰式酸辣海鲜面

室友有次拿着很大一罐的泰式文本的酱，说叻沙真的很好吃，我就一直想着有天要来做叻沙面，准备了海鲜、肉片与面，开心的煮下去，嗯～味道怎么酸酸的，啊～居然是冬阴功！ 就这样讲错就错，但味道很棒的泰式酸辣面aka冬阴功就好惹，分享给大家！
海鲜
🦐鲜虾冬粉煲🦐

🦐鲜虾冬粉煲🦐

很适合下班赶回家做菜的妈妈们，又想尝尝美味的料理，我做菜喜欢很快速、太专业技术对我来讲太困难，我不是专业的料理达人，我只分享我个人不专业的烹饪方式给大家参考看看！
鲜虾
西式海鲜粄条

西式海鲜粄条

此道料理的营养成分 热量 479 kcal 蛋白质 13 g 脂质 20 g 糖类 69 g 钠 795 mg 磷 282 mg 钾 524 mg
海鲜

海鲜叻沙宽粉

海鲜叻沙宽粉
海鲜叻沙宽粉
海鲜叻沙宽粉
海鲜叻沙宽粉
炙热的高温下， 来份重口味的南洋风味， 利用小磨坊的叻沙酱料包， 搭配炼过的虾高汤， 再用浓醇的椰奶降低辣味， 简单做出香浓美味的汤头， 搭配低热量， 又能吸满美味汤头的宽粉😆 夏天就是要来一碗啦～🤤👍🏻 欢迎来陈太太的菜菜味，享受家庭亲子美好食光~
海鲜
海鲜煨面

海鲜煨面

品位美食，而不是品位菜单，烧一锅好菜，也绝不是烧钱。
海鲜

海鲜乌龙面(汤)

海鲜乌龙面(汤)
海鲜乌龙面(汤)
海鲜乌龙面(汤)
海鲜乌龙面(汤)
炎热的天气，来一碗清爽的海鲜汤面，利用牛头牌原味高汤就不需再熬煮高汤，简单又快速，汤头味美立即上桌，轻松就可有一碗丰富又鲜甜的点心面。 欢迎您来逛逛喔～
海鲜
龙须菜鲜虾炒面

龙须菜鲜虾炒面

其实每次炒面都无法和上一次的炒面相同，因为冰箱里的库存总是时常有变化呀！ 本来要炒的龙须菜因为米缸已经见底好几天了，于是加上冷冻大虾仁，再来点增甜又增色的红萝卜丝，还有耐煮的关庙面。 今天的炒面很好吃喔！
鲜虾