海鲜
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海鲜包括了鱼类、虾蟹类、贝类。海鲜富含维生素Ｄ，能促进钙质吸收，预防骨质疏松、强化骨骼及牙齿。海鲜的鲜甜滋味常令人一吃就欲罢不能，只要掌握料理海鲜时的几个重点，运用不同的烹调方式稍做变化，就能轻松在家品尝营养又鲜美的海鲜料理。

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2步骤♥随手版虾鬆

2步骤♥随手版虾鬆

临时想吃虾鬆但是没有荸荠也没有油条，but爱吃不能等，怎么办阿!? 翻了翻储物柜，还有一罐玉米粒，改用玉米粒取代荸荠增添口感，反正都是属于爽脆甜款；在零食柜找到一包咸饼干，捏碎顶替油条，随手版虾鬆速速上桌，一样好吃♥ *欢迎光临【凯莉兔的料理party】
鲜虾
鲜嫩奶油香煎鲑鱼

鲜嫩奶油香煎鲑鱼

高蛋白的鲷鱼煎一煎，肉质鲜嫩，简单美味，鲑鱼加上奶油味，好吃而不腻。
鲑鱼
百香蜂蜜凉拌虾

百香蜂蜜凉拌虾

天气热食慾不振？来道酸甜又有点微辣的【百香蜂蜜凉拌虾】健脾开胃吧~ 用宏基蜂蜜来作为料理添味，取之天然、用之健康、食之美味喔!!
鲜虾
餐厅级的料理：开心果佐鲑鱼排

餐厅级的料理：开心果佐鲑鱼排

这道使用开心果和野菇一起烹製的鲑鱼排，叫"Dukkah-Spiced Salmon"，是在加州法式餐厅工作的主厨Melissa Perello发明的菜，吃起来健康又美味！ 要是您喜欢尝试异国料理的话，欢迎到我的网誌看看哦：/
鱼类
香煎柠三文鱼扒

香煎柠三文鱼扒

三文鱼拥有奥米茄三成份 营养十分高 三文鱼油份多 加入柠檬汁带酸解腻清新😇😋😋😋非常简单 好味指数爆灯👍👍 Like like~~
鱼类

咖喱酥炸鱼片

咖喱酥炸鱼片
咖喱酥炸鱼片
咖喱酥炸鱼片
咖喱酥炸鱼片
咖喱也好适合做腌酱.炸好的鱼片.几上柠檬汁.搭配泰式酱料沾着吃.口感异常的清爽.不油腻.很适合夏天
鱼类
椒盐鱼片

椒盐鱼片

这次做得椒盐鱼片用的是鲷鱼片.. 很适合孩子和像我老公那样对鱼刺有阴影的人来吃..... 完全不担心有鱼刺~~ 也舍弃油炸方式改用少油半煎炸的方式来完成.... 成品一样酥香美味好吃的不得了!!!! 用些许盐巴和白胡椒粉提味... 再搭配葱蒜的衬托.... 挖~~~~你们一定要试试!!!
鱼类

姜片枸杞麻油虾

姜片枸杞麻油虾
姜片枸杞麻油虾
姜片枸杞麻油虾
姜片枸杞麻油虾
冬天在餐桌上必备暖呼呼的麻油料理 分享这道简易可快速上桌 美味的麻油虾 用姜片来提升麻油香气加入枸杞自然的甜味 热腾腾的白饭淋上鲜甜的麻油汤汁 口感美味弹牙的鲜虾 一端上桌 必定秒杀的美味家常海鲜料理
鲜虾
鲜虾咖喱电锅饭

鲜虾咖喱电锅饭

电锅饭实在太适合夏天让妈妈轻松下厨的好帮手。 咖喱跟鲜虾也好对味喔！
鲜虾