海鲜
海鲜包括了鱼类、虾蟹类、贝类。海鲜富含维生素Ｄ，能促进钙质吸收，预防骨质疏松、强化骨骼及牙齿。海鲜的鲜甜滋味常令人一吃就欲罢不能，只要掌握料理海鲜时的几个重点，运用不同的烹调方式稍做变化，就能轻松在家品尝营养又鲜美的海鲜料理。
焗鲔鱼块甜椒卷卷面盅【高野家3A鲔鱼块】
一盅烤皿内有着满满的各色蔬菜，以及富含3A鱼油，美味大块、量多又实在的鲔鱼块，再撒上小朋友的心头好牵丝起士丝，一经烘烤香气、美味四溢，连挑食的小朋友也通通吃光光，好食材让妈妈着实好放心～ 欢迎来Sweet Betty西点沙龙 FB找其他好滋味
