韩式生腌透抽
韩国美食有"饭贼之称"的生腌透抽或花枝 很美味的下酒菜或是配白饭都好好吃 不困难~~动手试试吧
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
花枝或透抽洗净后用粗盐或食用盐水腌好密封放入冰箱腌两天以上 - 第二步：
两天后取一大碗把所有[腌料]拌匀静置一小时 - 第三步：
把腌两天的花枝或透抽取出用纸巾出擦干水份切成条状 - 第四步：
将切好的花枝或透抽均匀拌入[腌料]中后装入密封盒放入冷藏三天后就可以吃啰^^
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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