韩式宁波年糕

一天只吃三餐就像是虐待自己,四餐正常,午餐满足。
icook 1383 阅读

材料单

  1. 1包宁波年糕
  2. 1颗,切丝洋葱
  3. 1/4条,切丝红萝卜丝
  4. 1根,斜刀切段蒜苗
  5. 适量,洗净备用豆芽菜
  6. 适量韩式泡菜
  7. 适量起司丝
  8. 适量香菜
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    煮一锅滚水放入2~3大匙盐(为了让宁波年糕有点咸味),将宁波放入滚水中煮软至浮起(此滚水先不要倒掉,待会会用到)
    韩式宁波年糕的加工步骤
  2. 第二步:
    放2大匙香油,起油锅,将红萝卜丝炒至变色
    韩式宁波年糕的加工步骤
  3. 第三步:
    将洋葱及蒜苗放入,炒到洋葱变软甜味出来
    韩式宁波年糕的加工步骤
  4. 第四步:
    将泡菜汁倒入锅中
    韩式宁波年糕的加工步骤
  5. 第五步:
    取适量步骤(1)热水及泡菜入锅中煮滚
    韩式宁波年糕的加工步骤
  6. 第六步:
    将煮好的宁波年糕捞起,倒入步骤(5)中翻煮,让每一块宁波年糕都可以被汤汁淹盖到
    韩式宁波年糕的加工步骤
  7. 第七步:
    盖上锅盖煮滚收汁,加入一大匙米酒
    韩式宁波年糕的加工步骤
  8. 第八步:
    加入起司丝
    韩式宁波年糕的加工步骤
  9. 第九步:
    起司融化后汤汁更浓稠
    韩式宁波年糕的加工步骤
  10. 第十步:
    加入豆芽菜稍微翻煮,增加分量
    韩式宁波年糕的加工步骤
  11. 第十一步:
    起锅后,盛盘点缀香菜完成噜
    韩式宁波年糕的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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♥。莲藕人。吸油。嬉游记。♥
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