蔬菜辣炒年糕
将辣炒年糕做简单的变化,加入花椰菜与金针菇,和软Q软Q的年糕做搭配,香香辣的很够味。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
准备好花椰菜、切块洋葱、金针菇切半。 - 第二步:
在锅中加入适量水(淹过年糕),加入切块洋葱,以及一大匙韩国辣椒酱,大火煮滚。 - 第三步:
煮滚后,小火煮到酱汁稍微收干。 - 第四步:
加入金针菇和花椰菜拌煮即可。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
1. 年糕煮到水分较少时容易烧焦,需多多搅拌。2. 最后也可加入起司片增加风味。
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