蔬菜辣炒年糕

将辣炒年糕做简单的变化,加入花椰菜与金针菇,和软Q软Q的年糕做搭配,香香辣的很够味。
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材料单

  1. 15条年糕
  2. 1大匙韩国辣椒酱
  3. 1/4颗洋葱
  4. 1小把金针菇
  5. 8小朵花椰菜
  6. 1小匙白砂糖
  7. 少许香油
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    准备好花椰菜、切块洋葱、金针菇切半。
    蔬菜辣炒年糕的加工步骤
  2. 第二步:
    在锅中加入适量水(淹过年糕),加入切块洋葱,以及一大匙韩国辣椒酱,大火煮滚。
    蔬菜辣炒年糕的加工步骤
  3. 第三步:
    煮滚后,小火煮到酱汁稍微收干。
    蔬菜辣炒年糕的加工步骤
  4. 第四步:
    加入金针菇和花椰菜拌煮即可。
    蔬菜辣炒年糕的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
1. 年糕煮到水分较少时容易烧焦,需多多搅拌。
2. 最后也可加入起司片增加风味。
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