[零厨艺]韩式泡菜冷豆腐

天气燠热不想进厨房,掮着疏懒的身躯打开冰箱仔细端详盘点冰箱里的食材,尚有余下的泡菜与小黄瓜,夏天食用冰凉舒爽的凉拌菜不仅开胃,还能免去泡在炉灶前水里来火里去舞锅弄铲挥汗如雨的狼狈。只消将豆腐洗净拭干水份并舖上韩式泡菜、摆上小黄瓜丝,点缀些许糖醋萝卜丝泡菜,淋上酱汁,撒播些许白芝麻即可上桌,零厨艺的朋友们也能轻鬆料理。
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材料单

  1. 1块嫩豆腐或板豆腐
  2. 40g韩式泡菜
  3. 2T韩式泡菜汤汁
  4. 20g小黄瓜丝
  5. 1T柴鱼酱油
  6. 20g糖醋萝卜丝
  7. 少许白芝麻
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    豆腐以开水清洗后用厨房纸巾拭干水份,酱汁材料调匀,小黄瓜切丝备用,糖醋萝卜丝沥干汤汁备用。 【糖醋萝卜丝】作法连结:>
    [零厨艺]韩式泡菜冷豆腐的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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