【韩式烩杂菌】
这个菜式用上不同鲜菇及蔬菜，同时加入芋丝，既可增加饱肚感，亦有减肥之较，适合想减肥的你、妳及您!! 想知道「恋上味觉」更多食谱与美食，可到我的Facebook专页! !
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
先将所有菇类用滚水煮3-4分钟或至软，盛起备用。
- 第二步：
大火，烧热易洁镬，下姜爆香。
- 第三步：
加入鸡睥菇及芹菜煮一会
- 第四步：
加入调味料拌匀，炆煮一会。
- 第五步：
加入其余材料，拌匀煮一会。
- 第六步：
最后加入金不换拌匀，关火，焗一会即可。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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