当归叶面线麻油咸煎饼
一天只吃三餐就像是虐待自己,四餐正常,午餐满足。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
先将所有的食材准备好,将红萝卜切丝,豆薯,木耳,山药切碎煮熟, 芹菜,当归叶切细,枸杞洗净泡水备用 - 第二步:
将面线烫熟,把所有食材倒入加水和蛋,面粉一起拌匀 - 第三步:
平底锅倒入些许麻油煎至两面金黄色,淋上甜辣酱即可上桌 - 第四步:
备註:当归叶是自己花园里种的,新鲜现采一级棒
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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