当归叶面线麻油咸煎饼

一天只吃三餐就像是虐待自己,四餐正常,午餐满足。
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材料单

  1. 100g中筋面粉
  2. 35g面线
  3. 35g枸杞
  4. 35g木耳
  5. 35g豆薯
  6. 35g山药
  7. 35g洋葱
  8. 1颗蛋
  9. 100g水
  10. 适量当归叶
  11. 适量芹菜
  12. 适量红萝卜
  13. 适量麻油
  14. 适量甜辣酱
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    先将所有的食材准备好,将红萝卜切丝,豆薯,木耳,山药切碎煮熟, 芹菜,当归叶切细,枸杞洗净泡水备用
    当归叶面线麻油咸煎饼的加工步骤
  2. 第二步:
    将面线烫熟,把所有食材倒入加水和蛋,面粉一起拌匀
    当归叶面线麻油咸煎饼的加工步骤
  3. 第三步:
    平底锅倒入些许麻油煎至两面金黄色,淋上甜辣酱即可上桌
    当归叶面线麻油咸煎饼的加工步骤
  4. 第四步:
    备註:当归叶是自己花园里种的,新鲜现采一级棒
    当归叶面线麻油咸煎饼的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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